كفش استاندارد

كفش استاندارد انتخاب كفش مناسب تضمين كننده ي سلامت قلب دوم است،
گزينه ي مناسب بودن كفش با چند معيار اصلي تيك مي خورد كه با توجه به فرم
و پهناي پا بايستي انتخاب و خريداري شود ؛ مقدمه را بيش از اين ادامه نميدهيم
و به بررسي اصول و نكات اصلي در انتخاب يك جفت كفش مناسب مي پردازيم پس با ما در اين بخش از نمناك همراه شويد.

مهم ترين وظيفه كفش حفاظت از پا و ممانعت از آسيب رسيدن به آن است ولي متاسفانه بسياري
از كفش ها به پا آسيب ميرسانند. كفش نامناسب يكي از علل مهم بسياري از بيماري هاي پا است
و مي تواند موجب بروز بيماري هايي مانند انحراف شست پا، سائيدگي شست پا، ميخچه، انگشت
چكشي و فرو رفتن ناخن در انگشت شود. كفش جداي از زيبايي بايد با دوام و راحت هم باشد

انتخاب كفش مناسب:

كفش استاندارد كفش مهم ترين پوشاكي است كه ساليانه براي خريد آن هزينه مي‌شود. پاي انسان، قلب دوم
بدن اوست و مسلماً كفش هم به عنوان محافظ قلب دوم بدن، بايد به اندازه كافي پا را از خطرات
و آسيب‌هاي احتمالي مراقبت كند.

اما اگر كفش كه خريده شده است، مناسب پا نباشد و به اصطلاح بعد از مدتي راه رفتن
با كفش پاشنه پا، قوزك پا و يا زردپي پا درد بگيرد و آسيب ببيند. انتخاب كفش مناسب
مي‌تواند جلوي تمام اين اتفاقات را بگيرد.

افرادي كه مشكلي در پاي خود داشته و به دنبال كفش طبي هستند بايد بدانند كه انواع مختلفي
از كفش هايي كه پسوند طبي هم دارند در بازار وجود دارند.

[caption id="attachment_16190" align="alignright" width="225"] كفش استاندارد[/caption]

صرف اينكه نام كفشي طبي است، يا از داروخانه تهيه شده و يا از فروشگاهي تهيه شده كه ادعاي
فروش كفش طبي دارد، به معناي آن نيست كه كفش مورد نظر واقعا خصوصياتي را كه ميخواهيم
داشته باشد، يعني بتواند مشكل پاي ما را كمتر كند.

بيماري هاي مختلفي در پا وجود دارند و مشكلات ناشي از بعضي را مي توان
با استفاده از كفش مناسب برطرف كرد.

در هر بيماري پا، ممكن است نياز به استفاده از كفشي با خصوصيات خاص باشد
كه با بيماري ديگر متفاوت است، ولي خصوصيات مشتركي وجود دارند
كه تمام كفش هاي طبي بايد واجد آنها باشند.

در ادامه مطلب به ويژگي‌هاي يك كفش طبي خوب و مناسب اشاره مي‌كنيم:

كفي كفش طبي

كفي كفش استاندارد بايد از استحكام كافي برخوردار باشد و بتواند شوك وارده به كف پا را جذب كند.
به طور كلي، نيرويي كه در حال راه رفتن از زمين و كف پا به بدن منتقل مي‌شود، معمولا حدود
دو برابر وزن بدن است. اين نيرو در حالت دويدن حتي تا 10 برابر وزن بدن هم به اندام‌ها منتقل
خواهد شد. بنابراين‌ كفي كفش مي‌تواند نقش مهمي در انتقال و پخش نيرو از زمين به
كف پا و در نهايت به بدن داشته باشد.

جاي پنجه كفش بايد نرم باشد، نه داراي قوس.. دقت كنيد كه انگشتان پايتان احساس فشار نكنند
و اين كه هيچ يك از انگشتان پاي شما روي نوك ديگري سوار نباشند به اين معني است
كه معمولاً جعبه پنجه كفش بايد به اندازه كافي بزرگ باشد تا همه انگشتان پا را به راحتي جا به جا كند.
در حقيقت شكل پا به طور گسترده اي متفاوت است و شما بايد مشخص كنيد
كه آيا جاي پنجه براي پاي شما مناسب است يا خير.

خريد آنلاين كفش

در خريد آنلاين كفش، مهمترين موردي كه بايد در نظر داشت، اندازه مناسب كفش براي پا است
زيرا كفشي با بهترين كيفيت و طرح در صورت كمي بزرگ يا كوچك بودن، عملا غيرقابل استفاده خواهد بود.
پس در صورتي كه تصميم به خريد كفش به صورت غير حضوري داريد، قبل از انتخاب كفش،
سايز مناسب براي پاي خود را اندازه‌گيري كنيد. براي به دست آوردن اندازه‌ي پاي
خود مي توانيد مراحل زير را انجام دهيد:

قبل از شروع لازم به ذكر است كه به صورت عمده ۳ نوع ,سايزبندي براي كفش هاي مردانه،
زنانه و بچه گانه تعريف شده است. واحدهاي كفش امريكايي، اروپايي و بريتانيايي كه واحد مرسوم
در ايران و طبيعتا صنايع چرم سي سي، سايزبندي اروپايي است.

براي شروع يك برگ كاغذ كه بايد كمي بزرگتر از پايتان باشد، انتخاب كرده و پاي خود را بر روي آن
قرار دهيد و با استفاده از يك خودكار، دور تا دور پاي خود بر روي كاغذ را خط بكشيد.

بهترين زمان براي اندازه‌گيري سايز پا، اواخر روز و يا پس از پياده روي طولاني يا كار روزانه است،
زيرا اندازه پا در اين حالت كمي بزرگتر از حالت طبيعي خود است.

[caption id="attachment_16006" align="alignright" width="225"] خريد كفش استاندارد[/caption]

اندازه گيري از جوراب

كفش استاندارد بهتر است براي اندازه گيري از جوراب استفاده كنيد. اگر تصميم داريد تا كفش را به همراه جوراب ضخيم
استفاده كنيد بهتر است براي اندازه گيري هم از همان نوع جوراب استفاده كنيد.
فقط در صورتي پاي خود را بدون جوراب اندازه گيري كنيد كه تصميم داشته باشيد كفش را بدون جوراب استفاده كنيد.
معمولا خطا در اندازه گيري سايز پا در حد ۳ ميلي متر هست، پس در حين اندازه گيري
هيچ وقت اعداد به دست آمده را گرد و رند نكنيد. سعي كنيد اندازه ها را با دقت كافي محاسبه كنيد.
معمولا يكي از پاها كمي بزرگتر از ديگري هست، توصيه مي كنيم تا براي محاسبه سايز مناسب كفش،
هر دو پا را اندازه گيري كنيد.

دقت در انتخاب كفش و توجه به رعايت اصول استاندارد در توليد آن يكي از ضروري
ترين نيازها براي حفظ سلامت افراد است.

اغلب مردم در انتخاب كفش به زيبايي و رنگ و طرح آن دقت مي كنند نه به استاندارد بودن آن
و اين مسأله باعث به خطر افتادن سلامتي افراد در دراز مدت مي شود.

انتخاب كفش در وهله اول بايد براساس نوع استفاده اي كه از آن مي شود، صورت گيرد
و همان طور كه زمستان كفش مخصوص خودش را مي خواهد، تابستان نيز كفش مخصوص همين فصل را مي خواهد.

كفش استاندارد چه نوع كفشي است متخصص طب توان بخشي و عضو هيات علمي دانشگاه
درباره معيارهاي استاندارد در توليد كفش مي گويد: يك كفش استاندارد سه مشخصه بارز دارد:

جنس خوب، پاشنه استاندارد و قالب و پنجه استاندارد

رويه كفش

رويه بيشتر كفش هاي موجود در بازار از دو جنس مختلف ساخته شده يا رويه اي از چرم طبيعي دارند
يا از پلاستيك و يا چرم مصنوعي تهيه مي شوند.

به تازگي هم بعضي از توليدكنندگان، روي كفش ها اسپري بوي مصنوعي چرم مي افشانند
و خريداران را در انتخاب محصول با مشكل رو به رو مي كنند.

دكتر حلي ساز با تاكيد بر بهتر بودن رويه چرم طبيعي مي گويد: چرم طبيعي، به علت دارا بودن
منافذ طبيعي در بافتش، امكان تبادل هوا ميان بيرون و داخل كفش را فراهم آورده و باعث تنفس پا مي شود.

به همين دليل ساده، بهترين رويه براي كفش همان رويه چرم طبيعي است، رويه مصنوعي به علت
تبادل نكردن هوا باعث بوي بد پا و عرق كردن بيش از حد مي شود.

زيره كفش

كفش استاندارد زيره كفش هاي موجود در بازار دو نوع است:

-1 زيره(PU) پي يو

-2 زيره (PVC) پي وي سي

زيره هاي PU سبك تر، راحت تر و در برابر سايش مقاوم تر بوده و دوام آنها بيشتر است.

ظاهر اين زيره ها تو پر بوده و در حالت خم كردن انعطاف بيشتري دارند.

به هنگام خريد كفش بايد به اين نكته نيز دقت كرد كه كف زيره نبايد صاف باشد بلكه بايد آج دار باشد تا از ليزخوردن جلوگيري كند.

در صورتي كه كفش كمي بزرگتر از پا باشد معمولا مي توان با استفاده از كفي يا موارد ديگر،
بزرگي كفش را تا حدودي جبران كرد ولي سايز كوچك اكثرا موجب ايجاد ناراحتي در پا مي شود.
در صنايع چرم سي سي توصيه مي كنيم تا پس از اندازه گيري، 6 تا 8 ميلي متر به اندازه بزرگترين
پاي خود اضافه كنيد تا فضاي كافي براي پا داخل كفش وجود داشته باشد.
۲- طول پاي خود را از انتهاي پاشنه پا تا نوك انگشت شصت، اندازه بگيرد.